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Menu à 2210 calories : Pain de campagne ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 100g

13%

12%

1%

20%

portion 100g

19%

9%

1%

31%

verre 250ml

11%

12%

13%

9%

portion 100g

1%

1%

-

1%

portion 100g

1%

1%

-

1%

portion 80g

1%

1%

-

1%

portion 200g

15%

75%

12%

-

cuillère à s. 30g

2%

2%

3%

1%

portion 400g

5%

11%

1%

6%

portion 60g

11%

13%

30%

-

portion 100g

12%

8%

18%

9%

verre 250ml

6%

-

-

4%

portion 150g

6%

35%

2%

-

portion 200g

7%

5%

5%

8%

unite 125g

3%

9%

1%

3%

tasse 120ml

-

-

-

-

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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