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Menu à 1370 calories : Céréales - Flocons avoine, Sucre ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 40g

8%

8%

4%

9%

cuillère à c. 10g

2%

-

-

4%

unite 120g

3%

1%

-

5%

verre 100ml

2%

4%

2%

2%

portion 130g

11%

35%

19%

-

cuillère à s. 20g

1%

1%

-

2%

portion 150g

2%

4%

-

2%

unite 200g

30%

7%

60%

20%

tranche 40g

3%

10%

4%

-

portion 80g

1%

3%

-

-

portion 60g

1%

1%

-

2%

unite 60g

1%

1%

-

1%

portion 100g

4%

2%

-

7%

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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