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Menu à 2080 calories : Pain au chocolat, Jus d'orange ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

unite 140g

29%

13%

42%

25%

verre 250ml

5%

2%

-

8%

portion 90g

5%

31%

3%

-

portion 100g

6%

3%

-

11%

unite 50g

4%

9%

8%

-

cuillère à s. 12ml

3%

-

9%

-

verre 250ml

6%

11%

6%

4%

cuillère à c. 5g

1%

-

-

2%

portion 200g

17%

10%

18%

17%

portion 120g

4%

1%

1%

7%

tranche 80g

16%

11%

27%

12%

cuillère à s. 15g

4%

1%

7%

3%

portion 40g

5%

5%

12%

-

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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