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Menu à 1230 calories : Lait écrémé, Pain de mie ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

verre 400ml

7%

17%

1%

7%

tranche 50g

7%

5%

3%

10%

unite 17g

2%

3%

5%

-

verre 250ml

5%

2%

-

8%

portion 75g

8%

19%

19%

-

portion 75g

6%

20%

11%

-

portion 70g

1%

1%

-

1%

portion 40g

-

1%

-

-

portion 100g

1%

1%

-

1%

portion 50g

4%

5%

2%

4%

unite 25g

5%

4%

1%

7%

portion 200g

13%

6%

1%

21%

portion 30g

-

1%

-

-

portion 150g

3%

1%

-

4%

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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