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Menu à 1390 calories : Pain baguette, Vache qui rit ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (10/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 60g

8%

7%

1%

13%

unite 10g

1%

1%

3%

-

portion 20g

2%

7%

4%

-

portion 150g

2%

2%

-

2%

portion 40g

-

1%

-

-

portion 30g

1%

-

-

1%

cuillère à s. 30g

5%

1%

16%

-

portion 200g

11%

9%

1%

17%

unite 125g

3%

9%

1%

3%

portion 200g

10%

1%

1%

17%

portion 120g

18%

6%

27%

17%

portion 50g

3%

15%

3%

-

unite 25g

3%

6%

6%

-

portion 50g

1%

1%

-

1%

portion 10g

2%

3%

4%

-

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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