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Menu à 1920 calories : Pain baguette, Banane ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 280g

39%

32%

4%

59%

unite 240g

11%

3%

1%

19%

verre 250ml

6%

11%

6%

4%

portion 40g

7%

9%

19%

-

portion 200g

11%

9%

1%

17%

portion 100g

1%

1%

-

1%

cuillère à s. 15ml

7%

-

22%

-

cuillère à s. 10ml

2%

-

5%

-

unite 140g

4%

1%

-

6%

unite 250g

7%

19%

1%

6%

unite 35g

1%

1%

-

2%

unite 75g

2%

1%

-

3%

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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