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Menu à 1140 calories : Jus d'orange, Lait demi-écrémé ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (9/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

verre 250ml

5%

2%

-

8%

verre 400ml

9%

17%

10%

7%

portion 40g

8%

5%

7%

9%

tasse 180ml

-

1%

-

-

cuillère à c. 10g

2%

-

-

4%

portion 20g

4%

8%

9%

-

portion 15g

2%

2%

-

3%

portion 200g

8%

47%

4%

-

portion 200g

10%

20%

1%

12%

cuillère à s. 10ml

5%

-

15%

-

unite 125g

3%

9%

1%

3%

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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