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Menu à 1100 calories : Chèvre sec, Pain complet ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (6/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 68g

16%

25%

40%

-

portion 34g

4%

4%

1%

6%

cuillère à s. 10ml

5%

-

15%

-

portion 138g

12%

37%

21%

-

portion 50g

3%

4%

-

3%

portion 80g

3%

1%

1%

4%

barre 15g

4%

2%

9%

2%

portion 138g

6%

32%

3%

-

portion 80g

1%

3%

-

1%

cuillère à s. 5g

2%

-

6%

-

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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