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Menu à 1460 calories : Pain baguette, Vache qui rit, Carotte ...

Pour un besoin en calories de kcal

Equilibre alimentaire   (10/10)

Aliments

Quantité

Calories

Protides

Lipides

Glucides

portion 100g

14%

11%

1%

21%

unite 10g

1%

1%

3%

-

portion 80g

1%

1%

-

2%

portion 40g

-

1%

-

-

unite 75g

2%

1%

-

3%

portion 220g

25%

53%

55%

-

portion 200g

2%

3%

1%

2%

unite 60g

2%

-

-

3%

portion 120g

15%

15%

3%

21%

unite 125g

3%

9%

1%

3%

unite 260g

9%

3%

1%

14%

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IMC Poids Idéal Date Ovulation Date Accouchement

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