Menu à 830 calories : Lait demi-écrémé, Céréales - Corn flakes, Bœuf

Menu à 830 calories : Lait demi-écrémé ...

Calories 828 kcal	Protides 73 g	Lipides 19 g	Glucides 92 g

41%	97%	28%	33%

Equilibre alimentaire (8/10)

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Lait demi-écrémé	100ml	2%	4%	2%	2%
Céréales - Corn flakes	30g	6%	3%	-	9%
Bœuf - Steak	200g	15%	75%	12%	-
Aubergine	150g	1%	2%	-	2%
Tomate	100g	1%	1%	-	1%
Oignon	30g	1%	-	-	1%
Beurre allégé	20g	4%	2%	12%	-
Yaourt allégé	110g	3%	8%	1%	3%
Salade de fruits	200g	9%	1%	-	16%